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本品不能代替药物
美容养生方子，只有你一个人不知道？



大脑与羽衣甘蓝：

提到甘蓝应该很多人都很熟悉，是日常生活中重要的绿叶蔬菜，曾经被世界卫生组织推荐为徍蔬菜之一，也有天然“胃菜”的美誉。

可供观赏一，也可以食用，其中的维生素C是绿叶蔬菜中很高的，以及微量元素硒的含量也为甘蓝类蔬菜之首。

在《神经学》杂志上的一则报道显示，羽衣甘蓝之类的叶状蔬菜可延缓认知衰退40%，所以可以利用羽衣甘蓝的丰富营养，来满足大脑中的1000亿个神经细胞的新陈代谢需要。

但羽衣甘蓝味苦，可以用柠檬、蒜末、松仁和盐来中和其中的苦味。





鼻子与葵花子:

鼻子是人体的嗅觉器馆，青春焕颜28件大套装，负责各种气味的辨别，很多人都会有过敏的经历。

尤其现在春季，花粉过敏引起的流鼻涕的症状很多，而维生素E可以很好的缓解这种症状。

维生素E可镇啶与过敏症相关的系统的部位，而1盎司葵花子含每天所需维生素E的49%，可见，青春焕颜精华露，葵花子的确是鼻子的好朋友。


秋季皮肤保养小常识



化妆品“换季”

化妆品也该“换季”。秋季因多风，空气中浮尘很多，很容易，起小红疹、脱皮、瘙痒，这些也都与护肤品没有换季有关。秋季滋润用品应调整为保湿品及具有修复受损细胞功能的低油度面霜。不宜再用液体粉底，应改用干湿两用粉底，保持妆面干爽不腻，以免粘住太多灰尘杂质。晚间保养则用水质的保养品让皮肤充分休息。

面膜呵护

秋季选择一些补水的面膜，每周2-3次的面膜时间，从内到外的补充水量，让肌肤在干燥的秋季依然可以水嫩慢慢！

小编的话：都说女人是“水”做，青春焕颜，所以我们更应该多多的补充水分，当你的肌肤出现了脱皮、细纹敏感、干燥、毛孔粗大等问题，那么你真的该补水了，补水是好肌肤的首要条件。希望以上小知识能够帮助到你哦，在这个干燥的季节，依然可以拥有水润健康的好肌肤！






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