一是将大蒜头洗净捣烂， 加少量水调成糊状， 敷在牙龈
上，每次约 10 分钟。 经常敷用可以预防牙周病。 二是将海盐碾碎，
拌上几滴橄榄油敷在牙龈上， 也会收到同样的效果。 以上两种食
物不仅能起到杀菌消毒的作用， 还能保护牙床和预防牙周病的作
用， 而且能促进有慢性疾病的牙龈再生， 是牙龈良好的“营养剂”。