小孩能吃燕窝吗
小孩子能吃燕窝。孩子吃燕窝可以增加孩子对饮食的兴趣，增加孩子的食欲，有效的帮助提高身体的抵抗力，使孩子的身体更加的强壮。孩子在成长的阶段中，一般都会有缺钙的事情发生，在燕窝中含的钙物质比较多，会帮助孩子在成长的阶段中，减少缺钙的现象。燕窝中含有的蛋白质也是比较丰厚的，可以使孩子保持营养均衡，并且帮助孩子的成长。



燕窝的功效
燕窝，是中国传统名贵滋补美食，孕妇能否吃即食燕窝，为历代达官显贵所专享。含丰富蛋白质、碳水化合物、灰份、磷、钙、铁、钾等营养成份。有养阴、润躁、益qi气、补中、养颜等五大功效。燕窝对孕妇来说，有着独特的功效，能让妈妈更美丽，孩子更健康。
各时期孕妇燕窝食用量及方法：
时间: 准备怀孕和妊娠头三个月（即0-12周）
用量：干纯燕窝每次3-5克，每天食用一次。早晚空腹均可食用.
目的：不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生儿更强壮、白皙、漂亮、不易生病.
孕妇燕窝食用方法及用量大全
时间：妊娠13-27周为中期妊娠，是母亲和胎儿都已安定的时期.
用量：干纯燕窝每次2-3克，每天食用一次.早起空腹时或晚上临睡前均可食用.
目的：自己补充营养，又做好宝宝营养的快速后勤补给，一人吃两人补.
时间：28周以后为妊娠晚期.
用量：干纯燕窝每次1-2克，每天或隔天食用一次，早起空腹或晚上临睡前食用最jia佳.
目的：避免过度疲劳.



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