怎样食用燕窝最ll好呢？
答曰：吃燕窝，燕遇不二燕窝，吸收最重要！
据数据统计分析，早上空腹吃燕窝对于一天的精神状态和滋补养生都是吸收最ll好的时机。当然，对于喜爱护肤的朋友大可晚上吃，因为中医或西医都强调夜间11点到凌晨2点是肌肤的黄金修复时间，燕窝，这时候细胞分裂的速度比平时快8倍左右，所以能加速排出老废物质，因而对护肤、滋养品的吸收率特别高。所以晚上在睡觉前空腹食用也是可以的。



现在又97%以上的孕妇都在食用燕窝，从孕前三个月开始食用燕窝，有助母亲和未来的新生儿身体强健白皙。而生完小孩后，身体会比较虚弱，元气有所消耗。燕窝中丰富的氨基酸燕窝酸水溶性蛋白等营养成分，可帮助产妇恢复元气，促进脂肪代谢，恢复窈窕身姿。现在，孕妇中很流行进食燕窝。很多孕妇认为，孕期食用燕窝，产后母婴皮肤都会变好。燕窝的确对有胎热的孕妇有帮助。但每个孕妇的体质是不一样的，体质较寒的孕妇吃燕窝就不合适了。根据报导，在中国每年有80%的孕妇都在食用燕窝，以确保未来的宝宝更健康、更聪明。事实证明，孕妇在怀孕前两三个月开始食用燕窝直到生产，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。产后的妇女，要缓解哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕的身姿，孕妇吃燕窝对胎儿有什么影响，燕窝更是最ll佳的天然滋补食品。其性温味平，对孕妇和产后妇女而言，补而不腻，更容易吸收。燕窝可提供和补充孕产期所需营养物质，燕窝什么时候吃，孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食都很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用一小盅，其所能补充的营养就能几乎等同于孕妇平常1日3餐所摄入的营养。


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