燕窝之于女人，是滋阴润ll燥、益ll气养颜的绝佳珍品，更是优雅、从容生活的最ll好注解。 燕窝，顾名思义就是燕子做的巢，但这种燕子并不是我们常见在屋檐下筑巢的燕子。屋檐下的叫家燕，它们的巢用禾草或者泥巴和唾液混合筑成，不能食用。可吃的燕窝是由属于雨燕科的主要是被称为“金丝燕”的燕子筑成的，具体是指金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质，比如：羽毛所筑成的巢穴，孕妇吃燕窝，其唾液中含有蛋白质，而这也就是燕窝营养的来源。


改善皮肤3个月以上效果明显
吃燕窝最直接的效果就是皮肤变好，当然这也是最快的。燕窝具有润肺的功效，中医上有种说法“肺主皮毛”，燕窝，所以润肺对皮肤是极好的。还有一般人体皮肤的“代谢周期”为4-6个月左右，燕窝对孕妇的好处，而燕窝中有促进细胞分裂激ll素和表皮生长因子，可以促进表皮细胞的分裂和再生，会适当加快皮肤细胞的更新速度。
所以一般坚持食用燕窝3个月左右，慢慢的会在皮肤上看到效果，例如皮肤更紧致水润，痘痘肌肤会感觉少了，痘印和疤ll痕明显变淡等。



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