蜂蜜本身含有糖类,主要是果糖,果糖是双糖。 所以,服用蜂蜜
应该适量,不能过多。 如果长期大量食用蜂蜜,容易诱发糖尿病。 临
床研究表明,作为治疗或辅助治疗,成年人每日的摄入量一般为100
克,最多不超过200克,分早、中、晚3次服用,儿童每日30~50克。
用于治疗,以2个月为1个疗程;作为保健,服用量可酌情降低,一般
成人每日10~50克。