① 马上远离雪崩的路线。判断当时
形势，向旁边跑或跑到较高的
地方较为安全。出于本能，人一
般会朝山下跑，但冰雪向山下崩
落，时速可达到200公里，人向
下跑可能被冰雪埋住。
② 抛弃身上所有笨重物，如背包、
滑雪板、滑雪杖等。带着这些物
件，若陷在雪中，活动起来会显71
第三章 常见灾害的逃生与急救
得更加困难。
③ 切勿用滑雪的办法逃生。不过，
如处于雪崩路线的边缘，则可疾
驶逃出险境。
④ 抓紧山坡旁任何稳固的东西，如
矗立的岩石之类。即使有一阵子
陷入其中，但冰雪终究会泻完，
那时便可脱险了。
⑤ 如果给雪崩赶上无法摆脱，切记
闭口屏息，以免冰雪涌入咽喉和
肺引发窒息。
⑥ 被雪掩埋时，冷静下来，让口水
流出从而判断上下方，然后奋力
挖掘。逆流而上时，也许要用双
手移开挡住的石头和冰块，但一
定要设法爬上雪堆表面。