趣味运动会项目——美丽过杆舞
     过杆舞是一项传统的体育竞技项目，虽然它现在逐渐的在淡出人们的生活，但它的趣味娱乐效果仍受到很多人的追捧；过杆舞早期在西方国家非常流行，只要有活动的地方都会有过杆舞的身影，甚至没有过杆舞的活动，大家连参加的积极性都没有了，可见它在人们心中的分量之重；到如今，新型的趣味体育项目充斥着娱乐活动的舞台，但终究无法抹去过杆舞过杆舞在人们心中的位置！下面就为大家介绍一下美丽的体育项目过杆舞的玩法，也许很多朋友都还没有接触过，了解之后，也许你会爱上它的。
   过杆舞的玩法非常简单，南京运动会，开展也非常容易，就是在两个可以调节高度的桩上放罝一根竹杆（也可以是其它杆状物）就可以了，先把杆调节到较高一点的位置，参赛队员用弯腰的方式仰着从杆下面通过，社区运动会策划，只要没碰触到杆就算胜利通过，然后降低杆的高度，再次循环刚才的过程，直到碰到杆为止，记下杆的高度做为最终成绩，杆的高度越低，成绩越好！
   该项目的参赛，可以以团队的方式，也可以以个人的方式，团队方式参赛规则是，运动会策划，该团队所有人都以上面介绍的方法过杆，碰杆者立即退出比赛，然后再降低杆的高度，上一轮通过者再进行过杆，直到该组所剩最后一个人碰触到杆时，记下杆的高度为最终成绩！是不是觉得这个项目既简单又好玩呢？而且这个项目对于练习腰部灵活性也有非常好的作用，想学舞蹈的朋友，也可以把这个项目用来练习腰部灵活性。


　　【项目名称】疯毛毛虫竞速
　　【参赛人数】每队4人，2男2女
　　【比赛器材】填充毛毛虫用具
　　【比赛方法】
　　比赛开始前， 4名队员骑在比赛器材上，双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
【项目】流水作业
　　【参赛人数】每队4名队员，2男2女
　　【比赛器材】运球架，球，球筐
　　【比赛方法】每队4名队员，体育运动会策划，0号队员为递球手和捡球手，1、2、3号队员为运球手。比赛开始前，0、1号队员站在起跑线后，2、3号队员分别站在距起点15米线和30米线处，终点放置一个空球筐。裁判发令后，0号队员将球放到1号队员运球架上，1号队员迅速行进至15米线处，将球传递到2号队员运球架上，2号队员用同样的方法传递给30米线处的3号队员，3号队员将球传递至终点球筐内。在这期间已完成传递的队员应迅速返回相应起点再接球，再行进，再传球……依此类推。以最后一球落筐为计时停止，用时少者名次列前。


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