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怎样制作黄瓜西兰花?

2020-12-11 信息编号：1166789 收藏

主料黄瓜100克，西兰花150克，草虾50克，龙井茶3克。
  {    调料茶油5克，食盐2克。
  {    制作龙井茶用85℃沸水冲泡1分钟后，把茶汤与茶叶分
  I    开备用；西兰花洗净，切块入沸水中汆烫一下，捞出冲凉，黄瓜去
  ；    皮洗净，切片备用；茶汤烧开后加入草虾煮2分钟捞出备用；热锅
    中人茶油烧热，倒入西兰花、黄瓜片，翻炒几下加食盐再炒几下，
《》    最后拌入茶叶即可。    ’

怎样制作乌龙烤肉串?
主料牛肉200克，乌龙茶5克。调料酱油10克，食盐2克，糖10克，黑胡椒粉2克，茶油50克。制作乌龙茶用IOOoC.沸水冲泡（工夫泡法），取茶汤备用；将牛肉洗净切片，加酱油、食盐、糖、1克胡椒粉和10克茶汤腌半小时后沥干...

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怎样制作山药炒肉片?
杰各种保健祭幕的制作将酱油、辣椒酱、褥茄沙司、蜂蜜、茶汤入锅烧开，开盖烧至汤汁浓棚备用；肋排洗净沥干，热锅中人茶油烧至三成热时，倒入肋排翻炒-，加茶汤烧至熟，再倒人已烧好的浓稠汤汁继续烧5分钟后...

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怎样制作三鲜肉片?
主料猪腿肉100克，黄瓜50克，山药75克，L明梦f、so克，l龙井茶3克。调料茶汕20克，料酒5克，食盐3克，糖5克‘，鸡精l克。制作猪肉洗净，切片加入料酒备用；龙井茶用85qC沸水冲泡1分钟后，把茶叶与茶汤分开备用；把黄瓜、...

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怎样制作莴笋萝丝?
主料莴笋】50克，白梦1-iso克，龙井茶3克。调料茶油5克’，食盐．3克，鸡精1克，糖2克。制作龙井茶用85℃沸水冲泡‘1分钟后，取茶叶备用；莴笋去皮洗净切成细丝，加入1.5克食盐腌半小时后沥干水分备用；白萝I、洗净...

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怎样制作龙井莴笋丝?
{主料莴笋1根（约250克），龙井茶3克。调料茶油5克，食盐2克，鸡精1克。懿》制作龙井茶用85℃沸水冲泡1分钟后，取茶叶备用；莴笋入茶走，#种保髓荣巢酌制作-调料茶油5克，食盐3克，鸡精l克，糖2克。制作龙井茶用85℃狒...

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怎样制作凉拌茄子?
主料茄子250克，龙井茶3克。：调料茶汕10克，食盐2克，‘鸡精l克，臼削椒粉1克，糖{3克。}制作龙井茶用85℃沸水冲泡1分钟后，取茶叶备用。；茄子j洗净，去蒂，切成3厘米长条，装盘上笼屉蒸熟，冷却后加入茶叶和调料拌匀...

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