高血脂和高血压一直困扰着人们的日常生活，对于患有高血脂的病人，
都需要及时地治疗。高血脂除了可以通过中医治疗方法与西医治疗方法等医
学方法进行治疗，还可以通过简单地喝茶进行治疗。那么，高血脂的茶疗方
法有哪些呢？
高血脂的茶疗法：
1． 单味茶：乌龙茶、绿茶、普洱茶。
2． 减脂茶：用绿茶、山楂、荷叶等，每次需要 10 克，用开水煎服，每日
两到三次即可降脂减肥，防止冠心病发作。
3． 三宝茶：准备普洱茶、菊花、罗汉果相同的分量，用三种材料共制成
粗末，每袋分装20克。每日用沸水冲泡服用一袋；具有降压、消脂、减肥功效，
防治高血压、高血脂及肝阳上亢之头痛头晕。
4． 杜仲乌龙茶：乌龙茶、杜仲等精制成罐装，每日早晚各服 1 次；有降脂、
降压、减肥的作用，对高血脂、高血压都非常有效。
5． 清之秀茶：选用杜萌芽、甜茶、金银花、荷钱叶、枸杞等纯天然植物，
制成袋泡茶，每天泡饮 2 次；有着降血脂、降血压、润肠通便、抗衰老的作用。
高血脂虽是一种病，但并不算是严重，只要通过积极的治疗，合理饮食，
加强身体锻炼，完全可以控制好。当患有高血脂时，可以通过喝茶来进行治疗。
下面介绍一下高血压的茶疗法：
1． 杜仲茶：准备杜仲叶 10 克，绿茶 3 克，用沸水冲泡 10 分钟，每日温
服 1 剂；有着补肝肾、强筋骨、降血压的功效，适用于有高血压并发心脏病
及腰痛腰酸等症。
2．荷叶山楂茶：准备绿茶5克，山楂10克，荷叶15克，再加入适量水煎煮，
然后每日饮用 1 剂；有降压、降胆固醇的疗效。
3． 夏枯草降压茶：用夏枯草 10 克，车前草 12 克，绿茶 3 克，然后将夏
枯草、车前草洗净后与绿茶一同放入茶壶中，用沸水冲泡 10 到 15 分钟即可272
饮用；有清热、利水、降血压的功效。