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燕麦:属于小杂粮，主要有两种，一种是皮燕麦，一种是裸燕麦。裸燕麦成熟后不带壳，俗称油麦，即莜麦，国产的燕麦大部分是这种。皮燕麦成熟后带壳，如进口的澳洲燕麦。
功效：富含淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸、钙、铁等营养成分，具有益肝和胃、养颜护肤等功效。燕麦还能够抗细菌、抗氧化的功效，在春季能够有效的增加人体的力，抵抗流感。
广州雅绿食品有限公司是一家专业的低温烘焙熟五谷杂粮原料供应商。为全国2000多家五谷磨坊提供原料，3年来一直在优化更新产品。为客户快速提供高品质的产品，是广州雅绿的使命。主营产品黄山贡菊、减肥果、减脂叶、金莲花、金银花、金盏菊、康乃馨、康仙花、苦丁茶、罗布麻茶、罗汉果（大）、罗汉果（小）、洛神、马鞭草、迷迭香、米菊、茉莉花等产品 现磨五谷杂粮粉
高粱味甘、性温、涩，入脾、胃经；高梁米具有和胃、消积、温中、涩肠胃、止霍乱的功效；主治脾虚湿困、消化不良及湿热下痢、小便不利等症。具有补中益气的功效，可以治神疲无力，胃疼泛酸等。高粱米外用有燥湿敛疮作用，可以治杖疮，鹅口疮等。适用人群：一般人都可食用
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