①少吃或不吃腌菜等腌渍品， 因为此类
食物在制作过程中容易产生致癌物质。
②少吃或不吃烟熏、 腌渍、 烤炸的肉
食， 因为用烟火直接熏烤的鱼和肉能产生有
致癌作用的化学物质。
③饮食过咸可能会导致胃癌， 因为胃
内容物渗透压增高， 对胃黏膜会造成直接损
害， 进而导致胃炎或
胃溃疡。
④过量饮用咖
啡因会增加患膀胱
癌的危险。