近新闻报道，浙江一位老人摔倒，23人不敢扶遭碾压，我们深感痛心的同时也在隐隐担心自己的未来，等到我们老了，是否也会摔倒而无人敢服呢？老年人为什么容易跌倒？老年人容易跌倒，其发生规律是年龄越大，跌倒的发生率越高，而且女性比男性多。跌倒后，由于骨质疏松易引起股骨颈和脊椎骨折，后果较为严重，除不能行走和生活难于自理外，还可因长期卧床引起多种并发症，损害老人身心健康。

　　据专家们临床观察分析，易导致老年人跌倒的原因有很多，比如周边环境生疏、视力减退、脚部变形等等。老年人离家外出，对临时住处或活动场所不熟悉，如路面不平、潮湿、光线不足、楼梯不规则、地毯松动、破损等，容易跌倒。

　　而随着年龄的增长，老人多有视力减退，且常易患白内障、青光眼、黄斑退行性病变，视力由于敏感度减弱或夜间视力下降，就更容易被行走中的障碍物绊倒。

　　还有，很多老年人常患的心脑血管疾病，如高血压、冠心病、脑动脉硬化、椎基底动脉供血不足、心律紊乱等，均可导致短暂的脑供血不足，致大脑缺血缺氧，使病人突然发生脑功能失调，出现意识丧失而昏倒。部分老人患有某种慢性病，需长期服药治疗，如高血压病人服降压药过量，可以出现“降压供血不良综合征”；糖尿病人用降糖药不当出现低血糖；失眠老人服安眠药等，均可出现头晕而跌倒。

　　另外步态失调也是易跌倒的原因之一，年事已高的老人常出现蹒跚步态，身体重心前移，使身体处于前倾状态，有的还可因小脑肿瘤、出血或前庭疾患等，也使步态失调，很容易发生跌倒。

　　还有一些其他原因。老人跌倒还可发生于酒后，特别是醉酒之后；另外，热水洗澡时间过长、较长时间卧床、久蹲大便后突然改变体位等，亦可引起短暂性脑贫血而发生跌倒。

　　老年人发生跌倒，可以是某一种原因，也可是多种原因所致，如多次出现跌倒，应想到疾病可能，要及时去医院查明原因。如非疾病所致，应认真分析原因，总结经验教训，并采取相应的防范措施，以防止跌倒，损害健康。

    因为鞋子不舒服、不合脚造成脚跟痛、脚底疼痛的中老人病例呈高发趋势。由于老年人对外界事物反应迟钝,动作缓慢,容易摔跤,每年因为穿不合适的鞋导致滑倒摔伤而引起骨折甚至瘫痪的病例也在逐年增加。传统鞋子基本都是按照年轻人的标准脚型设计的,对于已经脚部变形的老人来说,不仅不适合,还会带来一系列健康隐患,比如腰背酸疼、脚跟痛、脚底痛、关节炎等。鞋子不合脚还是引发老人摔跤滑倒的主要因素,给老年朋友的生活和健康带来麻烦。所以中老年人一定要穿双适合自己脚部特征,安全防滑、轻便舒适的鞋。

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