坐沙发减肥
动作一：
坐在沙发边缘，双手肘部撑在沙发上，肩背紧靠沙发背，沙发，双腿做蹬自行车状，腿与身体的角度视个人情况而定，做20-30次。
动作二：
双臂屈肘呈90度贴于沙发上，双腿伸直，前脚掌撑住沙发，身体保持水平，收腹，臀部微微上翘，保持15-20秒，做3-4次。
动作三：
坐在沙发上，双腿并拢，双手在胸前抱住一个靠垫帮助保持平稳，双腿微屈尽量收于胸前，保持10-15秒，做6-8次。



藤器沙发的保养和清洁
1、避免阳光直射，以防藤料褪色、变干。
2、不要使其接触和靠近火源、热源，不要在太阳下长时间暴晒，否则容易变形、弯曲、开裂、松动和脱开。
3、由于藤编家具表面藏灰的地方较多，清洁是可以用吸尘器先吸一遍或者用软毛刷由里向外先将浮尘拂去，然后用湿一点的抹布抹一遍，最后用软抹布擦干净即可。
4、藤器在使用
一段时间后，沙发定制，可用淡盐水擦试藤制家具用品，既能去污，又能使其柔韧性保持长久不衰，还有一定的防脆、防虫作用。
5、原色的藤器家具翻新处理方法：先清洁弄干，然后用砂纸打磨藤器家具之外藤架，使表皮去除污渍并且恢复光滑，再上一层光油保护，即焕然一新。
其他注意事项：
切忌用尖锐、粗糙物体接触沙发表面，以免造成损坏。吸烟时应注意烟头、火柴、打火机等可能对沙发造成的损坏。
应注意防止猫狗等宠物的抓挠对面料造成的损坏。
如家中长期无人居住，最1好用床单等将沙发罩好。



2、中性色调沙发 写意妩媚暖调风尚色彩法则：纯度不同 整体协调深色沙发在搭配靠包时，应选择颜色较浅的靠包。并考虑选择临近色或同类色系的，这样组合看起来更加协调。为了避免单调，订做沙发，可以选择有花纹、有变化的同类色系靠包。这样看上去不但活泼，而且更加时尚。沙发是较深的紫褐色，在搭配靠包时本身具有一定的难度。选择同类色的紫红色系靠包搭配，使得整体风格更趋于女性化，定制沙发，也摆脱了以往深色沙发沉闷的感觉。搭配要领：同色靠包 图案点睛在选择同类色系靠包时，要避免选择与沙发颜色过于相近的色彩，以免造成过于沉闷的效果。而有图案效果的靠包往往能以其丰富的色彩起到调节的作用，增加了视觉的亲和力。点睛之笔：彩条靠包 呼应沙发沙发的色彩较为中性，鲜艳的彩色条纹靠包正好呼应了沙发的暗色条纹面料。同类色的关系，使得整体更加协调却不失变化。


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