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    走出抑 郁
    2019-06-25 信息编号:990014 收藏
Chapter 06 日常生活保健中药调理
抑郁语症。 的自早觉期思,想大迟多钝是, 渐易进疲而劳隐,伏易的激。动病,人好变流得泪闷。闷有不些乐病, 人少
开始有躯体症状, 如头痛、 食欲不振、 失眠等(失眠的特征是早
醒, 有时感觉度日如年) 。
抑郁症可以治愈吗? 多数抑郁症患者是可以治愈的, 这与患
者的心理素质, 就诊早晚, 家庭人员的关心程度, 经济条件以及
服药依从性有很大关系。
最常见的治疗有药物治疗和心理治疗: 除中药治疗外, 目前
西药5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIS) 是一种常用的抗抑郁药物。
常用的心理治疗有认知治疗和行为治疗。
抑郁症与焦虑症鉴别: 抑郁症的悲伤或抑郁情绪只是一个
症状, 常常以躯体症状为主: 如疼痛(头痛、 腹痛)、 乏力、 睡眠
障碍、 食欲改变、 情感淡漠、 易怒、 焦虑、 性能力障碍、 消极
想法、 人际关系压力、 无价值感、 悲观、 犯罪感、 羞耻感等。
而焦虑症则是由于严重的焦
虑影响正常的功能。 常见的
症状包括: 震颤、 紧张、 气
喘、 出汗、 头晕、 注意力不
集中、 睡眠障碍、 易怒、 惊
慌、 反复惊慌发作(症状与心
脏意外相似), 可能有躯体症
状并以嗜酒或吸毒来控制焦
虑或抑郁。 如果躯体疾病或
躯体症状开始即存在, 抑郁
症和焦虑症可被忽视。
临床中医常见分型
  • 保阴 煎
    功效滋阴清热,止血调经。用法水煎温服,每日1剂,分3次服。现代研究生地黄抗衰老、止血。熟地黄抗衰老、调节免疫力。白芍镇静、调节免疫力。山药助消化、降血脂。续断兴奋子宫、抗炎,调节免疫力。黄芩...
    06-24
  • 保持适量蛋白质
    蛋白质是人体生命活动的基础物质,是人体组织的重要成分。由于人体蛋白质每天都在消耗,所以每天摄入的蛋白质应保持平衡。中老年人的膳食贵在变中老年人的身体器官功能逐渐减退,尤其是味觉、咀嚼、消...
    05-31
  • 健身不能尽可能地加大运动量
    健康一句话:运动量越大越能达到健身效果的说法是不科学的。1.运动量过大会引起精神紊乱、失眠,使人感到疲惫,还会加重心血管和肾脏疾病。2.大量运动会迫使身体需要更多的氧,结果加速氧化,使人老的快。3....
    05-29
  • 卫生纸的选购
    看产品包装上是否标明卫生许可证号、厂址、邮编、电话和有无执行标准。看色泽,一般情况下,纯木浆因无任何添加剂,颜色为自然的象牙白,纹理相对均匀。纯木浆纸纤维长,所以拉力大,韧性好,不易断;而质量差的...
    05-27
  • 雨伞的选购技巧
    年轻姑娘适宜选择色彩鲜艳、装潢精致的绸伞或尼龙伞,或者选择便于在女式提包中收藏、携带的3节尼龙折叠伞。男青年适宜选用轻便、灵活、素色尼龙面的2节或3节折叠伞。老年人行动迟缓,可选购55厘米...
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  • 高压锅蒸馒头更好吃
    ∷高压锅蒸出的馒头好吃,因为锅内压力大,温度高,馒头蒸得透,淀粉转化的麦芽糖较多,所以吃在嘴里越嚼越甜。此外,高压锅内压力增大,使淀粉分子链拉力增强,吃起来富有弹性,有嚼劲。妙招一点通温馨提示一般50...
    05-27
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