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萝卜鲫鱼汤
2019-07-01
信息编号:997650
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白萝卜500克、 鲫鱼1条、 生姜3片、 陈皮6克
将白萝卜洗净去皮切小块, 鲫鱼洗净用少许油先煎一下, 再连同所有材料洗
净一起放入锅内, 加入清水6碗, 煲2小时, 加少许盐即可食用。 适宜于气滞
痰郁型抑郁症。
健脑酒
胡桃肉300克,黄精300克,蜂蜜200克,米三花酒200毫升,红参10克将胡桃肉打碎,放入沙锅中,加入红参与水同煎,煎沸5~10分钟。水不宜多,煎至将干盛起。放冷后加入酒中,并加入蜂蜜浸泡10天后即可饮用,每次1匙。可健...
06-29
走出抑 郁
Chapter06日常生活保健中药调理抑郁语症。的自早觉期思,想大迟多钝是,渐易进疲而劳隐,伏易的激。动病,人好变流得泪闷。闷有不些乐病,人少开始有躯体症状,如头痛、食欲不振、失眠等(失眠的特征是早醒,有...
06-25
保阴 煎
功效滋阴清热,止血调经。用法水煎温服,每日1剂,分3次服。现代研究生地黄抗衰老、止血。熟地黄抗衰老、调节免疫力。白芍镇静、调节免疫力。山药助消化、降血脂。续断兴奋子宫、抗炎,调节免疫力。黄芩...
06-24
保持适量蛋白质
蛋白质是人体生命活动的基础物质,是人体组织的重要成分。由于人体蛋白质每天都在消耗,所以每天摄入的蛋白质应保持平衡。中老年人的膳食贵在变中老年人的身体器官功能逐渐减退,尤其是味觉、咀嚼、消...
05-31
健身不能尽可能地加大运动量
健康一句话:运动量越大越能达到健身效果的说法是不科学的。1.运动量过大会引起精神紊乱、失眠,使人感到疲惫,还会加重心血管和肾脏疾病。2.大量运动会迫使身体需要更多的氧,结果加速氧化,使人老的快。3....
05-29
卫生纸的选购
看产品包装上是否标明卫生许可证号、厂址、邮编、电话和有无执行标准。看色泽,一般情况下,纯木浆因无任何添加剂,颜色为自然的象牙白,纹理相对均匀。纯木浆纸纤维长,所以拉力大,韧性好,不易断;而质量差的...
05-27
右脑都教育
入住日期:2018-12
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