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调养经络,疏通健康主干道美颜经络,养生又美颜
2021-04-09
信息编号:1182393
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经络是否存在一直备受医学界的争议,主要是因为应用西医的解剖学方法,并不能证实它的存在,越来越多的人开始怀疑人体中是否真的存在经络。经络学存在于几千年的中华文化沉淀中,在无数医学界先辈的传承下,对人类的健康做出了巨大的贡献。我国传统中医学不但可以利用经络调治疾病,还将其逐渐应用到美容养颜的领域中。
生活方式多调节
保护眼睛,让眼睛免受伤害,也要在日常生活中多下工夫:作息规律,睡眠充足,多喝水,少看电脑、电视,少玩电子游戏等;需要长时间在电脑前工作时,注意眼与屏幕保持60~70厘米距离,同时调整座位的高度,使屏幕略低于眼...
04-09
独辟蹊径——中药熏眼
除了食疗和药饮的方法外,中药熏眼也是可取的一个方法,如菊花(清肝明目)、石斛和枸杞子(补肾、益血、明目)、决明子(明目通便)和麦冬(滋阴润燥)等,可选择其中的一种或多种一起煮汤熏蒸。具体做法:像常规泡茶的...
04-09
补养肝血双管齐下
补养肝血可以食疗和药疗两步一起走,双管齐下,效果会更好。老百姓常讲“吃哪补哪”,这句话是有一定道理的,因为相同的部位通常含有类似的物质,即便是不同的种类。因此,建议在日常饮食中适当吃些猪肝、鸡...
04-09
治本关键在不久视
避免“久视伤血”,治本的关键在于不久视。工作一段时间后,可以给自己5分钟的小假,做一做眼保健操,不仅可以缓解眼周肌肉的疲劳,还能改善眼周的血液循环,让血液给双眼带去充足的氧气和营养物质,将久视产...
04-09
电脑族”的伤血史
“久视伤血”的另一个重要原因就是电脑的辐射作用,电脑屏幕的光线刺激持续作用于双眼,也会让双眼变“呆”;长时间凝视同一视距的同一物体,维持眼球运动的肌肉也会变得僵硬,这就好比是站军姿一样,30分钟...
04-09
《黄帝内经》中的久视伤血
《黄帝内经》提及“五劳所伤”,即久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋、久视伤血,其中久视伤血的“血”是指肝血。长时间用眼就会损耗肝血,一是因为“肝藏血”,二是因为“肝开窍于目”,肝窍使用得...
04-09
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穴位补血法