自从我po在微博上那张我减肥前和减肥后的对比照之后，就老有人来问我怎么减肥怎么减肥的，一开始我还能够热情满满的回复大家，但是被问得次数多了，基本上每次都是那几个回答，我就觉得有点麻烦了，所以今天特别发一条长微博，就是想把我怎么减肥的这个经历写下来，你们想知道的话，就要仔细的看咯。

　　我减肥之前体重有140多斤，都快赶上一个一米八的成年男子的重量了，而且我其实并不高，我只有一五八而已，所以这个体重真的会让体型看起来非常的壮，壮这个词用在女生身上也不是什么好的词语。

　　其实一直都有减肥的计划，但是一直没有认真实行，但是减肥这件事就是靠一个意志力和坚持，所以我下定决心减肥之后就一直命令自己养成要运动的习惯，就那样稀里糊涂的开始减肥了。

　　我这算是大基数了，所以一开始运动的时候效果满明显的，一个星期就瘦下去4斤，我觉得还不错，但是没过两个月我体重就停滞不前了，让我的心情也越来越沮丧。

　　后来通过央视一个广告知道了超雅医学美容研究所，打听之后拿到了超雅医学美容研究所梁医生微信cqcymr99电话13271893093 彭医生微信18680801889，跟医生约了时间打算通过做医美的方式来减肥。

　　一开始我以为是抽脂减肥，非常紧张，也曾陷入过天人交战，但是最后到了超雅医学美容研究所，听医生介绍过后，才知道并不是抽脂减肥。

　　梁医生非常耐心的给我这个小白科普了什么是超声波减肥。超声波减肥是梁医生发明的专利，是一种用超声波共振技术把身上的堆积的脂肪进行液化杀死的处理，当脂肪变为液态并且失去活性之后，就可以从体内按摩排出来，这只需要通过一个小针眼就可以了，不会弄出很大的创口。

　　而且也是从梁医生那里我知道了减肥不能只看体重，更重要的是需要看围度尺寸的这个概念，因为体重轻了不代表你瘦了，更多时候只是你身体里的水分减少了，体重一样会下降，这就是为什么节食几天体重也轻了，那都是因为水分流失了的缘故。而超声波减肥则实实在在的是把脂肪都排出体外来达到又减轻体重又缩小了尺寸，我做完超声波减肥后的体重就一直维持在95斤左右，我觉得这样正好，显得人很健康。

　　以上就是我怎么减肥的全部经过，主要还是通过超声波减肥啦，但是奉劝大家一句，减肥的话，进入平台期也不要太过沮丧，我那个时候有暴食的一点倾向，很不好。