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不打针，不吃药，不运动，不节食，不反弹的减肥方式！艾米粒瘦瘦紧致！



有些顾客在用瘦瘦包大概瘦到八到十斤左右的时候呢会出现一个体重不上不下，可能维持这个体重在十天左右，这个叫做平台期，那么这个平台期应该怎么度过呢？

 

什么叫平台期：

平台期即减肥停滞期，是正常的人体生理保护机制。当我们为了减肥而减少摄取热量一段时间后，身体就会产生适应现象，将所摄取的食物热量尽量的吸收并作最有效的利用。

我:

平台期第一种方法可以清肠3天，每一天只吃大白菜或者青菜！第二种方法可以只吃肉让体重回升一些，这叫脂肪合成期，当人体重下降到一定程度时，身体会做出保护，所以这时我们可以让体重上来一点，然后再减就比较好减的！或者背部膀胱经疏通拔罐20分钟

 

平台期度过的方法第一个是辟谷清肠，三天只清肠，不吃其它的五谷杂粮，以大白菜或是青菜为主，第二种方法可以只吃肉，尤其要吃肥肉让体重回升一到二斤，第三个就是在专业的店里开膀胱经，就是专业的减肥店开膀胱经，这个是三种调解平台的方法

 

清肠的好处，七个方面：

1.清肠胃：清肠可以让每天被塞满油腻食物、垃圾食品的肠胃休息一下，使肠胃净空，减轻肠道负担。

2.消除口臭：肠道有害物质的囤积会引发口臭，清肠可以将肠道有害物质排出体外，消除口臭诱因。

3.预防疾病：肠道毒素累积，容易诱发心脑血管疾病、肠道疾病等，清肠能够将毒素排出体外，预防疾病的发生。

4.保健养生：清肠有利于调节免疫系统和促进新陈代谢，既可消除自体中毒，又可减轻其它排泄器官的负担，恢复大脑清醒和灵敏性，解除疲劳。　

5.调节心情：清肠后，身体轻盈了，会感觉畅快清爽。清肠有利于消除焦躁不安情绪，令身心开朗。

6.排毒养颜：粪便中的有害物质若没有及时排出，会被肠壁反复吸收，毒素随体内循环到达人体的各个部位，有可能导致面色晦暗、色斑、痤疮、皮肤粗糙等问题。清洁肠道排出有害物质，消除诱发皮肤疾病的因素，有助于美容养颜。

7.预防肥胖：清除肠道有害物质，保持良好的肠道功能，使代谢平衡，减少脂肪的堆积。

 

 

 

我:

艾米粒瘦包辅助调理腹部肥大，面部长痘：生完宝宝肚子大，说明你下焦不通，水液代谢较差；脸上容易出油额头长痘痘，说明你内火旺，肺火比较燥。

这些问题都可以通过瘦瘦包解决的。瘦瘦包本身就具有排毒瘦身的效果，所以你可以通过它帮你排毒，肺热也属于体内燥热的一种毒素，

身体里的东西，好的就被吸收，不好的就残留下来，残留在哪里，哪里就容易出现亚健康。

不胖不代表你不属于痰湿体质，痰湿体质的人容易胖在肚子，大腿这些地方

 

 

     艾米粒瘦瘦包还可以辅助调理产后肥胖的，针对一些面部长痘的，生完宝宝肚子大的，说明下焦不通，血液代谢较差，脸上容易出油额头长痘痘说明你内火旺肺火燥，这些问题都可以通过瘦瘦包来解决，瘦瘦包本身具有排毒瘦身的效果所以你可以通过他帮助你排毒，肺热啊一些体内的燥湿和毒素。

 


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