这个是根据个人吸收情况的，减肥一般一个月可以瘦5kg-15kg，而且各人改善的方向不同情况也不同的，一般酵素要坚持喝3-6个月，效果才会十分明显。
       这是因为：胃细胞7天更新一次皮肤细胞28天更新一次肝脏细胞180天更新一次红血球细胞120天更新一次在一年左右的时间，身体98%的细胞会被更新而骨骼细胞需要7年才更新一次所有，亲爱的朋友们，无论你是要减肥、增重、美容还是改善亚健康问题，都需要耐心，给身体足够的时间，才能改变自己的身体情况！
       详情可以加导师微信：hysm1199