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功能说明及训练方法: 
增强练习者腕关节、肘关节、肩关节、髋关节、膝关节的灵活性和稳定性,提高以上关节周围肌肉,韧带的柔韧性.双腿成马步姿势运动时,能有效提高下肢的肌肉力量.尤其是增强股四头肌的力量.顺时针与逆时针交叉运动,能有效提高中老年练习者运动的协调性,促进大脑对人体运动器官准确支配能力.如果在运动中再特别强调和限制呼吸频率.如二步呼气,由一步快吐,过度到三步呼气,再由一步快吐过渡到四步呼气,初步增加.能提高肺部伸展能力和胸部运动能力,有效改善呼吸质量和效果,改善心肺功能. 
健身设施-太极轮肩关节康复器使用方法：双手握住手柄，同方向或反方向转动圆环.东莞户外健身器材，中山社区老人康体器材包安装厂家，室外健身器材，东莞室外健身器材，健身路径器材，健身设施，小区健身器材，公园健身器材，太极轮,社区室外康体设备厂家直销。 
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