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健身器材使用注意事项
健身器材练习时，小区健身器材，如果有一架下蹲式杠铃架作为防护，此项练习将变得十分安全。当此项动作进行至结尾处时，小心向前迈步，同时将杠铃放回至原杠铃架上的初始位置。微微弯曲双腿膝关节，以确认杠铃是否已经位于扛铃架上。健身器材
　健身器材　练习时，要十分小心。如果训练者患有背部疾病，公园健身器材，那么建议首先尝试双手紧握哑铃以进行下蹲练习。健身器材

健身器材使用注意事项
1、小区健身器材活动区域为开放式无偿健身器械，百色健身器材，请爱护使用。
2、在使用健身器材前，请适当进行热身运动。
3、使用每一种健身器材时，广场健身器材，请先阅读该器材上的警示说明牌内容。健身器材
4、为达到安全、良好的运动效果，请选择适宜不同人群的健身器材，按警示说明牌、温馨提示和健身器材分类正确使用各种器材.否侧发生意外事故、责任自负，健身器材

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