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发布时间：2016年12月2日
近年来乳房疾病已成为全世界影响女性健康的头号杀手，越来越高的发病率让我们不得不开始关注乳房健康。值得庆幸的是乳房疾病通过定期检查很容易发现，为了我们的健康，我们要从疾病预防开始。
世界卫生组织统计
!1：全球每年有200万女性患乳腺疾病
!2：全球每年:50万女性死于乳腺癌
!3：每26秒就有一名女性被诊断出患乳腺癌
!4：几乎每1分钟有一名女性死于乳腺癌
!5：临床发现最年轻的患者只有14岁
!6：女性一生有10%的可能患上乳腺癌
!7：80%的乳腺癌发生在35-70岁年龄组
!8：乳腺增生长期不愈，约有20%的癌变几率

什么人容易得乳腺癌？
!?月经周期不正常
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!?长期精神压力或强烈的精神刺激
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!?经常服用丰胸类产品，或在乳房内填充外来物，乳房整形
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!?胸罩材质不健康
!
!?经常便秘

呵护乳房的五大方面

!吃：因加强营养，多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物；
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!练：平时注意有意识地锻炼胸肌发育，比如练健美操，做扩胸运动；
!按：按摩是促进乳房健美的最有效方法，每周在美容院做疏通按摩1-2次；
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!穿：从出发时开始穿合适的内衣；
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!防：预防任何乳房疾病。