专家提示,加强皮肤对太阳光的耐受度是保护皮肤健康的重要措施。选择在清晨和傍晚这些阳光不太强烈的时间,适当适度地晒太阳,既可以增强皮肤的适应能力,又可使皮肤在夏季不至于过度晒伤晒黑。
据介绍,因皮肤对光的耐受性差引起的夏季日光性皮炎的情况很普遍。由于目前许多人在写字楼里办公的时间大大超出在户外的活动时间,人们的皮肤对阳光的承受能力相应变弱,这也是一些皮肤白皙的人特别容易被晒伤的原因。
要想既增强皮肤的适应能力,又可使皮肤在夏季不至于晒伤晒黑,应该选择适当的时间晒太阳,最为适宜的是在清晨和傍晚这些阳光不太强烈的时间。