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    .矿物质能维持酸碱平衡
    2021-07-03 信息编号:1192375 收藏
疑问:矿物质是一个大家庭,其中包括了人体所需的各种微量元素。那么,哪些矿物质是人体最需要的,是我们要在饮食中补充的呢?
解答:矿物质是人体必需的微量元素,多达20多种,在人体的代谢活动中发挥着独特的作用。钙、钾、磷、硫、氯、钠、镁这七种矿物质的人体需求量较其他矿物质而言相对较多,而铁、锌、铜、硒、铬、氟、钼等微量元素人体所需较少。
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