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变美!从认清护肤用品开始
2021-07-03
信息编号:1192520
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基本款护肤品与工具选用技巧
1.洁面乳
使用特点:洁面无疑是护肤至关重要的一环。干燥且敏感肤质不宜使用清洁力过强的产品,最适合性质温和的水溶性无泡型洁面乳。解决出油问题得从清洁做起,具有控油平衡作用的洁面乳是油性肌肤的最佳选择,丰富细腻的泡沫能深入清洁毛孔,减少油脂的形成,又不会太刺激肌肤。除了乳状产品,洁面皂和洁面摩丝要选择“无皂基”和“弱酸性”的,否则长时间使用pH值约为8的偏碱性清洁品,容易引发或加剧皮肤干燥。
蛋白质的组成
:蛋白质主要由氮、碳、氢、氧4种元素构成,有的还含有硫、磷、铁、铜等元素。这些按一定的结构组成氨基酸,许多氨基酸再按一定的顺序连结成蛋白质,氨基酸是构成蛋白质的基本单位。构成人体蛋白质的20...
07-03
食物与营养素的生理作用
食物的成分包括了营养素、非营养素。一般认为,营养素有6大类,即蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质和水。这些营养素主要有3方面的功能:提供机体所需的热能,供给人体生长和组织修补所需的材料,调节机...
07-03
矿物质为什么是必需营养素?
矿物质是人体必需的一种微量元素,也是人体必不可少的一种营养素。矿物质的种类比较多,而我们人体所需要的矿物质就要达到20多种,比如钙、钾、磷、硫、氯、钠、镁这七种矿物质,在人体内所占的比例是最...
07-03
.矿物质能维持酸碱平衡
疑问:矿物质是一个大家庭,其中包括了人体所需的各种微量元素。那么,哪些矿物质是人体最需要的,是我们要在饮食中补充的呢?解答:矿物质是人体必需的微量元素,多达20多种,在人体的代谢活动中发挥着独特的作...
07-03
口感粗糙的食物才含膳食纤维吗?
糙米、麦麸、米糠、各种豆类,膳食纤维似乎与这些口感粗糙的食材画上了等号。其实这是一个误区,膳食纤维并不等于口感粗糙,膳食纤维分为可溶性和不可溶性两类。不可溶性膳食纤维主要存在于麦麸、坚果...
07-03
每日摄入多少脂肪才合理
通常来说,每日50克的脂肪已经能满足机体需要。由于受到季节气候、饮食习惯的影响,脂肪的摄入量变动比较大,脂肪应该占总能量的25%~30%。由于现在肥胖以及肥胖带来的隐性危害已经成为普遍问题,所以建议...
07-03
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麦吊杉也属国家重点保护植物
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九寨沟的黄栌属漆树科
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