先来说希腊和罗马时代，可能因为外表过于“朴实”，花生仁，最初网红燕麦竟被当做野草或被认为是染病的小麦植株。终于到了1600年，一直被冤枉的燕麦被北欧人民慧眼识珠，成为了北欧的重要作物。不过现如今燕麦早已不是北欧人的专利，而是被人类大量消费，而且作为燕麦的大消费国之一，红米花生仁，美国的燕麦消耗量在19世纪晚期，突然窜升。






我们都知道黑米是很有营养的东西，黑米种植历史悠久，求购花生仁，是中国古老而名贵的水稻品种。黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。在中医里，黑色主肾经，可以滋肾阴，补阳，所以黑米的作用不容小窥。
黑米中含有的营养成分：
1. 黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富;
2. 黑米具有清除自由基、改善pin血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能;


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