首先，需要明确的是，并非所有人都适合承担“陪伴者”这一角色。尽管我们都是出于好意，但不适当的“陪伴”很有可能会加重对方的负担。对于他们来说，最需要的不是能够起到指引作用的领路人，也并非在其身后的默默跟随者，而是能够在哀伤之途中常伴左右的同行人。
在此之前，也请务必做好心理准备——可能在很长的一段时间内，你的陪伴不一定起到你所预期的作用。我们往往会有这样的一种假设：努力理应得到回报。显然，你如果抱持着这样的想法来陪伴丧亲者，就很容易被现实打击，甚至感到沮丧与愤怒——你可能会觉得自己的努力并没有换来对方应有的反馈。请尽快抛弃这样的想法，每个人的哀伤都各不相同，我们无法用“常理”去想象他所经历的这一切对他而言究竟意味着什么。但你的陪伴，一定能够让他感受到支持的力量。