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    如何预防电脑带来的隐患
    2021-09-17 信息编号:1207306 收藏
现代办公设备中,电脑已经成为白领最重要的一件办公用品。当白领们享受着电脑带给工作一切方便的同时,它也对白领的健康造成了威胁。据统计,长期使用电脑对白领身心有五大危害:
  • 心、脑血管藏隐患
    久坐少动者,热量消耗自然就少,人体对心脏工作量的需求随之减少,由此引起血液循环减慢,心脏功能减退,血液在动脉中容易造成沉积,以至出现心肌衰弱,易患动脉硬化,高血压、冠心病等心血管疾病。由于身心状况...
    09-17
  • 颈椎问题麻烦大
    人体骨骼中,各关节连接处只有通过运动这一惟一的方法才会产生一种黏液,以防止骨骼间相互磨损。而久坐少动者的骨连接处无法产生这种粘液而变得干燥,继而引发关节炎和脊椎病。久坐不动不仅会引起颈椎...
    09-17
  • 各种断食方法,总有一种适合你
    断食并不等同于简单的绝食,方法和技巧种类繁多。了解断食的种类,正确运用断食养生,才能调节身体各系统机能,帮人找回迷失的本能,甚至达到“脱胎换骨”的改变!断食并非简单的绝食。它有着悠久的历史渊源...
    09-16
  • 腌咸菜
    腌制的咸菜中含有大量的致癌物质亚硝酸盐,食用不当会导致其大量进入人体,从而对人体健康造成严重危害。适合食用的咸菜,其腌制时间一般为三个星期,因为在咸菜腌制的第一个星期,亚硝酸盐的含量生成到最...
    09-16
  • 隔夜菜(茶)
    隔夜菜会产生很多硝酸盐,人食用后即转化为对人体有害的亚硝酸盐,从而引起中毒,尤其是小白菜、菠菜、韭菜等。制作晚餐菜肴时要有计划,不要过多,吃不完就倒掉,不要因为节约一点食物而影响身体健康。此外...
    09-16
  • 维生素C
    维生素C参与体内各种营养素的氧化还原过程,对蛋白质代谢有很大影响。在运动或体力劳动量大时及时补充维生素C,可以提高肌肉的耐力,加速体力的恢复。高温时补充维生素C,可降低深部体温和维持血容量。...
    09-16