缓解老人腰背痛的中医护理-主管护师考试中医护理学笔记

对于腰背痛，上了年纪的人总会这样解释“人老了，都这样”。其实，并非老了就非得腰背痛，只要稍微改善一下生活习惯和饮食，就可以舒缓疼痛症状，与腰背痛说拜拜。
有的老人经常背部酸痛，可查来查去都找不到原因，其实就是因为床垫太软。睡觉时，脊椎若不能获得床垫给予的适当支撑，而整晚处于不当弯曲的状态，长期这样睡，背部当然会酸疼。

因此，如果床垫真的很软，可以在上面加铺一层竹席，以增加硬度，或者干脆换个平板床。对于睡惯弹簧软床或平时床板上铺垫很厚的老人来说，一下子确实很难适应。因此，不能强求他们一下子就在坚硬的平板床上睡，南阳主管护师培训咨询，可以逐渐减少铺垫物，最后再换床。
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考试小技巧温馨提示
细心检查。检查是打扫战场，是每一科考试都不应忽视的一个环节。要求冷静的检查每一道题，主管护师培训，从当事者变为旁观者，对试卷做仔细审查、无情挑剔。检查出因审题马虎不细心造成的失误分，挽回每一分。最后还要检查是否有漏题现象。

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