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学会穴位按摩
击退眼睛疲劳
现代人经常用眼过度，造成眼睛易疲劳，视力衰退。中医师教你怎麽利用食疗以及搭配按摩穴位，自贡推拿培训，有效纾缓眼睛疲劳症状。
番茄具有丰富的抗1氧化物，也可保护视力，帮助延缓老化功能。而蓝莓；内含有15种以上的花青素，能促进眼睛局部的循环。柿子；含有丰富的B、C及矿物质，可消除眼睛的疲劳。还有，葡萄；内含有葡萄子及抗1氧化物，可减缓视力的退化。以及可多吃深海鱼类，含有DHA、维生素A、D，可预防视力衰退，强化视觉的作用。


推拿发展到今天名门各派有几百家之多。各种手法五花八门，但他们都要求基本动作具备有力、均匀、柔和、深透的特点。因为，追宗溯源，所有推拿的方法均来自同一渊源。
推拿疗法是一门普遍适用于老年、青年、儿童、妇女的治1疗方式，副1作用少，应用范围广泛，可作为一种普遍应用的自我保1健方法。但要达到因人因病施治，对推拿大夫的要求却很高。


低头族常肩颈痠痛　舒缓按摩有撇步
你是低头族吗？是不是常会感到肩颈僵硬痠痛？年轻人使用手机的时间越来越多，婴儿推拿培训，以致于肩颈痠痛的情形也越来越普遍。以往多是中老年人喜欢的按摩舒压，宝宝推拿培训，也日渐成为年轻人的最爱；甚至于复健科门1诊中，也可发现年轻族群来做复健的多是低头一族。
弘扬民族文化，深入挖掘中医民间传统疗法；发扬中医特色，切实加强民间疗法的继承与发展。


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