专家提出， 性爱是人们一生的终极目的。 因此， 对性爱的
要求， 不会受限于年龄、 种族等世俗因素。 据美国《心理学月
刊》近来报道， 一项最新研究发现， 老年人有一个共同特点是：
越老越需要性爱。
加利福尼亚大学的艾莉森教授调查了 1977 名 45 ～ 80
岁的中老年女性， 发现 60% 的人在过去 3 个月中有性生活，
43% 的人表示在过去 3 个月性欲适中， 有的甚至性趣高昂，
57% 的老年女性对自己的性生活基本满意。 而在 65 岁以上的
老年女性中， 1/4 的被调查者表示过去 3 个月中性欲良好， 近
37% 的人有规律性生活。
无独有偶， 美国芝加哥大学调查了 3000 多名 57 ～ 85 岁
的中老年人发现， 如果有条件， 老年人的性行为会与年轻人一
样活跃。
现代性学与医学专家马斯特与约翰逊的研究证实， 性爱是
老年人的最佳保健品。 老年人若没有规律性爱， 其结果是导致
睾丸、 卵巢、 脑垂体前叶的促性腺功能下降， 雄性或雌性激素
分泌减少， 加速衰老。 性爱还能扩张血管， 促进血液循环， 使
肌肉和关节富有弹性。 而若长期性压抑， 会使身体免疫功能下
降， 出现焦虑、 紧张、 抑郁等。
我国传统医学， 对禁欲不利身心健康也早有论述。 长期禁
欲， 可致“经络淤阻、 宗筋失养”， 从而“萎弱不用”。 因为禁
欲破坏了阴阳平衡， 压抑了性本能。
美国印第安大学性与生殖研究所高级研究员班克罗夫特指
出， 性欲分为接触欲和缓解欲两种。 对老年人来说， 接触欲更
为重要。 所以， 老年人的性生活， 如能使缓解欲与接触欲两者
兼顾就更好， 若不能， 则可通过接吻、 拥抱、 爱抚、 倾诉、 情
感交流等活动， 获得生理和心理上的满足。
由于旧的传统思想和错误性观念的影响， 长期以来， 不少
老年人丧失了性乐趣和性能力， 这对老年人的保健是不利的。
为了使老年人晚年生活过得愉快而更有意义， 既健康长寿又幸
福美满， 就首先要自已打破旧的观念， 端正态度， 过好晚年的
生活。