升华就是利用强烈的情绪冲动，把它引向积极的、有益的方向，使之
具有建设性的意义和价值。我们常说的“化悲痛为力量”就是指升华自己
的悲痛情绪。其实不只是悲痛可以化为力量，其他的强烈情感也都可以化
为力量。