任何疾病都要标本兼治，如果你认为腰突病不疼了就是好了，那说明我们对康复的认识是不同的。我们看待腰间盘突出的标是指什么呢？举例如疼痛，麻木，肌肉萎缩，下肢无力，大小便困难等一系列症状，之所以我们愿意花钱花时间就是为了要解决这个标就是因为腰突症是真的很疼！治疗这个标我们更要注重本，要知道腰间盘突出病是由于一些长期的不良行为，如果你光治疗好标不注意本那就根本不行了！
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　　腰突病的“本”就是因为你的不良坐姿或者不良用腰习惯导致的腰椎支撑环境发生了病态改变，这个环境包括肌肉、韧带和骨骼的相互关系，这时腰椎支撑的稳定性也随之改变，进而导致腰椎间盘长期受压，后果是腰椎退变加速。因此，如果你只解决了腰突病表面症状，而不去解决已经病变的腰椎支撑环境，不管是3年、5年还是10年，腰突病还是会复发的，而且一旦复发，比你上次的情况还要糟糕。
　　
　　医学研究表明，腰突病的病因有三个：
　　1.腰椎的老化导致的退变，这个很好理解就是人就会变老，这是自然规律，没有人能够违背这个规律。
　　2、慢性积累性损伤导致腰椎退变。如不良坐姿或不良用腰习惯。
　　3、不良用腰环境包括重体力劳动者，因长期负重导致腰椎退变加速。
　　综上所述，引起腰突病的因素（也就是腰突病的 “本”）就是腰椎退变，一是腰椎老化导致的退变，二是不良用腰导致的退变，而这种退变是基于腰椎支撑环境发生的退变或者说是“腰椎稳定系统”被打乱的退变。我们只要解决这个问题，腰突病就有望真正的痊愈了。

　　我们对腰突病的“标”和 “本”，有了正确的认识，才能在康复上选择正确的方向。
　　好了，通过上面的介绍大家应该都知道了腰椎退变治好标本的目标了吧，如那么该选用什么方法才能够治疗好呢？就是我们说的治疗加康复保养了。
　　
　　腰椎训练包括三个方面：
　　（1）健肌训练：加强腰背部肌肉的力量，为腰椎提供稳固和支撑，减少慢性积累性损伤，延缓腰椎退变；
　　（2）正骨训练：调节腰背部关节间的肌肉和韧带的拉力平衡，将之前因肌肉拉力不平衡导致的关节错位进行矫正，起到自体正骨的目的；
　　（3）牵腰训练：拉伸肌肉和韧带，松解筋膜黏连及突出物黏连，缓解肌肉痉挛、纠正小关节嵌顿，释放椎间盘压力。
　　但是主要的治疗腰间盘突出的标，让难受的部位给治疗好的方法我建议选择保守疗法膏药外贴，推荐王九正黑膏药。
　　膏药治疗的话至少需要用3个月，如果说选择王九正黑膏药这么长时间无效或者疼痛没有明显效果，甚至是下肢肌力减退的话那就需要更换其他的方法治疗了。 但是99%的人员是可以使用王九正黑膏药会效果好的！
　　王九正黑膏药是中药外贴的方法治疗好腰间盘突出，在中医里面讲究的是通则不痛通则不痛的目的。选择膏药可以缓解肌肉痉挛，松解粘连，改善椎间盘内外压力，促进血液循环，恢复神经和肌肉的功能。王九正中的中药更是可以起到疏通经络，祛风散寒，活血止痛功效。同时可促进神经功能恢复。搭配王九正追风酊更是可以起到血液循环，快速消除局部无菌性炎症，改善神经根的血运，达到消炎止痛的目的。
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