吸烟牙齿变黄或发黑以后，先取适量的红糖含在口中10多分钟，使牙齿都浸泡在糖液中，然后用较硬的牙刷反复刷2~3分钟，漱净。再用盐碱水（放等量的盐和
食碱溶于水中）刷牙1~2分钟，早晚各进行一次，1星期后，一般烟垢即可除去。