从外向内挤肋骨
将双手放在左右胸下肋骨处， 稍
用力按压， 然后从外向内推按， 使肋
骨有被往里挤的感觉。 重复做 20 次。
经常做这个动作有利于肋骨复位， 从
而使乳房集中。