碳 酸 饮 料 就 是 我 们 俗 称 的 汽
水 ， 是 充 入 二 氧 化 碳 气 体 的 一 种
软 饮 料 。 虽 然 足 量 的 二 氧 化 碳 在
饮 料 中能 起 到 杀 菌 、抑 菌 的 作 用 ；
能 通 过 蒸 发 带 走 人 体 内 的 热 量 ，
起 到 降 温 的 作 用 ， 但 是 如 果 这 种
饮 料 喝 得 过 多 ， 其 中 所 含 的 二 氧
化 碳就会在 胃内 存留，导 致胃 内的压 力增大。胃 的膨 胀就会 直
接 影 响胃 的 正 常蠕 动 ，延缓 食 物的 排 空 时间 ，甚 至 会 导致 急 性
胃 炎、胃 痉 挛、胃 穿孔。 另 外，碳酸 饮料 还 会刺 激 胃 黏膜 ，减 少
胃 酸 的 分泌 ，影 响消 化。 碳 酸 饮 料一 般 都 含有 很 多 糖分 ，长 期
饮 用 则 会使 过 量 的糖 分 被 人体 吸 收，产 生 大量 的 热 量，使 人非
常 容易发 胖。最 重要的 是会给肾 脏带来 很大的 负担，这也 是 引
起 糖尿病 的隐患 之一。