肥 胖 孕 妇 是 指 体 重 超
过 标 准体 重 20 % 的 明 显 肥
胖 孕 妇。 这 样 的 孕 妇 最 好
在 怀 孕前 就 进 行 合 理 地 减
肥。经诊断后，如果肥胖是
由 于 某 些 疾 病 引 起 的 ，就
应 在 医生 指 导 下 使 用 某 些
464 孕 晚 期 准 妈 妈 的 夫 妻 生 活
465 肥 胖 孕 妇 的 产 前 保 健
379细 / 节 / 决 / 定 / 健 / 康
影 响 家 庭 健 康 的 个 细 节
药物 治疗；如果是单纯性 肥胖，就应进行 饮食控制，采取 以低热
量饮食为主、高热量饮食为辅的饮食方式，每天摄入热量控制在
57 600～ 72 000 焦为宜。但在妊娠第 28 周至第 32 周，孕妇血浆
蛋白最低，不可限制蛋白质的摄入量，一天不得少于 40～ 60 克，
同时要适当限制脂肪和糖的摄入量。在饮食品种上， 应多吃蔬
菜、水果和一些粗粮，少吃动物脂肪。食盐的摄入量限制在每天
7 克 ，主 食 减 半 ，并 停 止 吃 零 食 ，注 意
补充各 种维生素 和铁 质。孕妇 要定期
测量 体重 ，孕 初期 增 加不超 过 0 .7 千
克，孕中 期不超 过 2 .1 千 克，孕 后期不
超过 4 .2 千 克， 以总 共体 重 增加 不超
过 7 千克左右为宜。为确保安全分娩，
建议肥胖孕妇住院待产。