欢迎来到大热汇!
发布信息
其他食品饮料信息
    怎样保证2~3岁的孩子充足的热量供给?
    2019-01-27 信息编号:673115 收藏
这个时期的小儿活动能
力已很强,所以活动量大,需
要的热量较幼儿早期要多,因
此要保证小儿充足的热能供给。
    2—3岁的小儿,每天所需4598-5016千焦的热量。
    为了保证小儿每天摄人充足的热量,需要安排好孩子的饮
食。每天主食(碳水化合物类)需要120—150克,蛋白质100—
150克,脂肪30-50克,植物油20—30克,奶400毫升,蔬菜
200-250克,水果150—200克。
    有的小儿胃容量较小,不能达到要求的进食量,但活动量较
大。对于这些小儿,需要在两餐之间供给些小点心,如饼干、蛋糕
等。另外,现在市场上售有适合活动量较大幼儿的配方奶粉。它
的营养全面,热量较一般牛奶要高,比较适合这个时期的幼儿。
  • 孩子口吃怎么办?
    1不要强化口吃这个问题。即不要在孩子面前谈论口吃这件事,更不要当着孩子的面,表现出由于孩子口吃而产生的紧张和烦恼。淡化口吃这个问题,不必让孩子感到他的语言出现了很大的问题,减少孩子学习语言...
    01-27
  • 孩子误服了药物怎么办?
    若家长发现得及时,并知道孩子是吃了少量的、没有多大危险的药物,如维生素类药物、抗生素类药物、止咳药等,则可以自己在家处理。应多给孩子喝水、喝奶,让孩子多排尿,尽快将药物排出体外,并观察孩子的反...
    01-27
  • 2 -3岁的孩子每天需要喝多少牛奶?
    母亲要保证孩子每天有足够的牛奶摄入量。有的孩子由于某些原凶不能喝牛奶,但可以喝酸奶,酸奶的营养成分不但与牛奶一样,而且更有利于孩子吸收,特别是容易腹泻的孩子,喝酸奶较好。这一时期的孩子每天喝...
    01-27
  • 怎样制作鳝鱼强筋健骨汤?
    材料:鳝鱼1条(重约250克),党参25克,当归10克,牛蹄筋15克,料酒、精盐、葱段、姜片、生油、肉汤各少许。做法:1将牛蹄筋放人温水中发涨,然后撕去筋膜,切成6厘米长段。党参、当归洗净切片,装纱布袋扎口。2鳝鱼...
    01-27
  • 怎样制作香瓜鸡盅?
    材料:香瓜1个,鸡胸肉2小块,香菇1朵,火腿1小片,葱1小段,姜1片,酒少许,盐少许,水100毫升。做法:i∞香瓜切成杯子及杯盖状后,去籽放入碗内。12、鸡胸肉先氽烫,再将所有的材料放进香瓜中,放进蒸笼中用大火蒸约30分...
    01-27
  • 如何做肉篮饭?
    材料:肉羹50克,白饭1碗,白萝卜50克,红萝卜50克,油葱1小匙,水2杯,盐1小匙,糖少许,麻油少许,水淀粉酌量,香菜少许,蛋1个。做法:1红萝卜、向萝卜去皮切丁,再将肉羹切成小块状。2红萝卜、白萝卜放人盛有2杯水的锅中...
    01-27