塑胶跑道，草坪球场，是学校与很多运动场的「标配」。人造橡胶的材质，硬度介于公路和草地之间，十分平整，无疑是理想的锻炼场地。
它能够杜绝路面不平造成的伤害，而且有研究指出，在塑胶跑道上训练，可能会稍微提高训练成绩。国外，塑胶跑道又被称作「全天气跑道（All-weather running track）」，适合用于在不同天气情况下进行锻炼，大幅减小因为雨天路滑、泥泞等情况发生意外。
最有效的跑步：软硬结合、交替训练
说了这么多，到底要怎么跑呢？选择对于自己方便的场地，草坪球场造价，并且将不同场地结合起来，是种不错的训练方法。
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塑胶球场因其无可比拟的优秀性能是专业的田径运动场的常用类型，但其价格之高，草坪球场多少钱一平方，是一般的大中小学所不能承受的；EPDM塑胶球场则主要用于小学或是幼儿园等非标准的跑道。
单组份聚氨酯胶水--主要用于复合型塑胶球场、透气型塑胶跑道、EDPM塑胶球场　　PU颗粒、EDPM颗粒、黑色废轮胎颗粒等。
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