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早的高温瑜伽工作室，高温瑜伽，可以追溯到二十世纪七十年代的日本。Bikram Choudhury当时在日本教学。他的学生们会在午休时间泡桑拿浴，Bikram Choudhury也为桑拿浴深深着迷。从那时起，他就开始试验在瑜伽室内安置加热器。
郑州市二七区爱微笑健身服务部瑜伽升高了的温度可以令人们发汗，并且在课堂上发挥得更好，同时随着出汗量的增多，练习者们也有更好表现。于是Bikram再次提高温度，并且令温度越来越高。如今，中原路哪家高温瑜伽好，高温瑜伽的室内温度能达到40摄氏度（104华氏度）。
在二十世纪八十年代，好莱坞是高温瑜伽热潮的发源地，中原路哪里有好的高温瑜伽，那时Bikram已经成为了富有且名的瑜伽修行者了。












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这一派导师特别强调做瑜伽姿势时手脚、盆骨、脊椎骨等身体部分的配合、正确的位置和肌肉收紧放松的配合，对细节的掌握非常注重，高温瑜伽因此能打好瑜伽姿势良好的基础，以及改善一些身体姿势的问题。


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