瑜伽练习的服装一般都要求贴身、
有弹性、透气、舒适的。练习瑜伽不
需要买特别的练习服装，但是要根据妊
娠的情况选择适当的衣服。大多数练习
者通常会扎绑腿或穿宽松的有弹性的裤
子。也可以穿紧身连衣裤、丁恤、宽松
的上衣、紧身背心或露脐装。
建议选择舒适的、不会约束你运动
的服装，在做向前弯腰或倒立姿势时不
要穿会向上或向下卷起的衣服。天冷时
可以穿一层保暖的外套，身体发热以后
脱掉，如果感到身体开始变冷再穿上。
赤脚练习瑜伽比较好，但是要注意
保暖，如果天气较冷可以穿上袜子，或者
等到身体和双脚发热的时候再开始练习。