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    椅上劈腿式瑜伽有何功效?
    2019-01-25 信息编号:663089 收藏
椅上劈腿式瑜伽的功效在于可以消
除大腿内侧的赘肉,美化下半身曲线,
活动踝关节,缓解久站之后腿部的紧绷
感;通过踮脚的动作拉伸腿部韧带,软
化肌肉,可以防止静脉曲张。
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    01-25
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    01-25
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    01-25