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    午休式之头部对抗式动作有何功效?
    2019-01-25 信息编号:663197 收藏
办公室午休式之头部对抗式动作的
功效:透过手 、头相抗的阻力,训练
头部周围的肌肉群,舒缓头部神经,
有利于身心放松,并且可以解除颈肩
僵硬疼痛,训练颈椎与胸椎间的深层
肌肉。
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