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羽毛球是一项深受大家喜爱，而且上手很快的运动，掌握一定的羽毛球打球技巧，可以让你长胜不败，苏州口碑好的羽毛球培训，那么如何打好羽毛球呢？下面养生之道网为您总结一些羽毛球打球技巧，口碑好的羽毛球培训，看看吧。
1.单打方面先看对手那方面的球路比较弱，便喂招使对方摭肘，一般对手打的好坏可看他的反手拍俐落与否，若对手各种球路擅长则看对方那种球路比较不稳，多引对手失误。
2.准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。
3.杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。
4.杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
羽毛球是一项老少皆宜的有氧运动，经常打羽毛球对身体有以下好处：
羽毛球运动可增加能量消耗
羽毛球运动的总能耗与持续时间有重要关系。人体在运动中消耗的能量，可为静坐的几倍到几十倍。有研究表明，长期规律的运动，可提高安静状态下的基础代谢率。所以，在你选择了打羽毛球后，就要坚持隔日进行一小时以上的锻练。
羽毛球运动可以减少体脂，改善身体成分组成
长期进行羽毛球项目的锻炼，尤其是中小强度的运动量，可使人的瘦体重(瘦体重=体重-脂肪重量)增加，优xiu运动员的体脂低于常人即可证明这一点。
掌握提高羽毛球网前球技巧训练方法
长方形的羽毛球场地分为后场球、中场球、前场球（也就是网前球）。后场球是需要拉开架势用身体来打的，苏州专业的羽毛球培训，其实也是很好练的，判断到位，步法到位，羽毛球，力量有了，姿势正确就足以应付。而羽毛球提高的难点就是中前场，而中前场也是羽毛球比赛中得分相对较多的地方。后场拉、杀、吊很难直接把对方搞定，而中前场一旦有机会，成功得分率比后场高很多，所以把握中前场的机会显得更加重要。
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