白天喝点盐水,晚上则喝蜜水,这既是补充人体水分的好方法,也是抗拒衰老的饮食良方,同时还可以防止便秘。蜂蜜中的主要成分为葡萄糖和果糖,蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有疗效,经常服用蜂蜜,可以起到润肺、养肺的作用。
由于气温高,身体缺水速度也会加快,很多人习惯大口大口地喝水。一方面,喝水太快会把很多空气一起吞咽下去,容易引起打嗝和腹胀,使脾胃不适;另一方面如果喝水太快,水分会快速进入血液,在肠内被吸收,使血液变稀、血量增加,加重心脏负担,这对心脏不好。
水对人体健康的重要性在如今已无需多言,重视水的质量的人也越来越多,很多人想用同样的钱获得获得更优质的水,也更多人愿意花更多的钱选购一份高'档的品牌水。虽然大众对喝水的意识提高了,但是面对市面上品类繁多的水,要想好好、全面了解水的知识,还需要细细研究和学习,毕竟我们大多数还只能通过现象看到表面。白天喝点盐水,晚上则喝蜜水,这既是补充人体水分的好方法,也是抗拒衰老的饮食良方,同时还可以防止便秘。蜂蜜中的主要成分为葡萄糖和果糖,蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有疗效,经常服用蜂蜜,可以起到润肺、养肺的作用。