很多人担心喝牛奶会引起肥胖,因此只喝脱脂牛奶。 其实,这种
担心是多余的。 这是因为,牛奶中所含的脂肪并不会直接转化为人
体脂肪,而且,非脱脂牛奶中的脂肪的含量也并不高。 因此,喝非脱
脂牛奶并不会导致肥胖,也没有必要只喝脱脂牛奶减肥。