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    咸香鸡腿
    2019-05-15 信息编号:926295 收藏
原料: 鸡腿600克
调料: 咸鸡水1份,香油适量
1.将鸡腿放入烧开的水里烫片刻,取出用凉水冲洗一下。
2.将咸鸡水烧开,把鸡腿放入,再次烧开后转小火,煮5
分钟熄火,盖上盖,浸15分钟取出,刷上香油即可。
步骤:
营养功效: 增强体质。
营养功效: 滋润护肤。
患有胆结石症者忌食鸡腿。
  • 咸香鸡翅尖
    原料:鸡翅尖400克调料:咸鸡水1份,香油适量1.将鸡翅尖清洗干净,去净余毛。2.将水烧开,把鸡翅尖放进去,稍烫,取出用凉水冲洗一下。3.鸡翅尖放入烧开的咸鸡水里,大火再次烧开后熄火,盖上盖,浸15分钟取出,刷上香...
    05-15
  • 咸香鸡翅 咸香凤爪
    原料:鸡翅200克调料:咸鸡水1份1.将鸡翅冲洗干净,去掉余毛。2.用煮沸的水烫鸡翅,稍烫后用凉水冲洗一下。3.把鸡翅放入烧开的咸鸡水里,大火再次烧开后转小火,煮5分钟左右熄火,再浸约15分钟即可取出。步骤:...
    05-15
  • 盐焗虾
    原料:新鲜大虾250克调料:粗盐约1000克1.虾剪须开背,去掉虾线,清洗干净并沥干水分。2.把粗盐炒热,将虾整齐地摆在粗盐上(最好不要重叠),铺上锡纸。3.小火加热5分钟后熄火,让虾在锅里熏20分钟即可。步骤:营养...
    05-15
  • 盐焗鹌鹑蛋
    原料:鹌鹑蛋250克调料:粗盐约1000克1.把粗盐与鹌鹑蛋用锡纸包好。2.把包好的鹌鹑蛋放入烧烤炉里烧15分钟,待其稍凉后剖开锡纸,取出即可。步骤:不论是鹌鹑蛋还是鸡蛋,以蒸或煮的方式吃最好,消化吸收率基...
    05-15
  • 盐焗秋刀鱼
    盐焗鹌鹑原料:秋刀鱼500克精盐、花椒粉、孜然粉、辣椒粉各5克,粗盐约1000克,食用油适量调料:1.将秋刀鱼开肚,取走内脏并清洗干净,沥干水分。2.用调料(除粗盐外)把秋刀鱼腌渍15分钟,沥干水,放入热油锅里炸至...
    05-15
  • 盐焗鸡蛋
    原料:鸡蛋5个调料:咸鸡水1份,粗盐适量1.把咸鸡水烧开,放入鸡蛋并熄火,用余温把鸡蛋浸熟。2.取出浸熟的鸡蛋,用毛巾擦干水分。3.放入炒热的粗盐里30分钟即可。步骤:一天最多食用两个鸡蛋即可。盐焗排骨原...
    05-15
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