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　　1.洋葱，具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效。适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。2.水芹。有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证。3.红薯。红薯中含有的纤维质松软易消化，能有效促进肠胃的蠕动，可以有效帮助我们排便。好的吃法就是烤地瓜。4.山药。山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，特菜，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。5.胡萝卜。胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热*解毒，中国特菜网，润肠通便。打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，中国农科院特菜 邮购，既好喝又解渴，也有利排毒。喜英农业特色蔬菜礼盒给您提供的是贴心特菜礼盒！高、大、尚，有档次且健康！让您送出真情、送出真心、送出心里的祝福

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