室外健身器材 单人 双人太空漫步机用它锻炼有什么好处?
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单人 双人 太空漫步机像一朵朵盛开的花朵,装点着现代化的城市,为全名健身提供了随时随地的便利。但也要科学使用,不然适得其反,既要活动身子骨儿,又要免受伤害,做到两全其美,才达到了健身的目的。
增强心肺功能及下肢、腰部肌肉力量;改善下肢柔韧性和协调能力;提高下肢各关节稳定性。对腰肌劳损、髋关节酸痛、下肢活动障碍、肌肉无力、肌肉萎缩等有康复作用。
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漫步机有益于心血管系统。它可以加速血液的循环,提高血管的张力,并将血管壁上的沉积物冲走,单人漫步机,能有效地预防动脉硬化等各种心血管病。
漫步机可使全身肌肉周期性收缩,帮助血液和循环,加速代谢过程,提高肌体。
漫步机能大大提高脑力与智力的劳动率,并有助于改变急躁性格,增强对各种环境与事物的适应能力。
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